预防阳痿有哪些措施

　　阳痿是性功能障碍疾病中的一种。在日常生活中受到阳痿困扰的男性可不在少数，而阳痿的危害是很多男性朋友们都懂的，不仅会影响到个人情绪，甚至还会影响到工作和家庭。因此，我们*是在患病前就进行积极的预防。那么，到底该如何预防阳痿呢?下面我们请福州男科医院医生为大家介绍下。

　　预防阳痿需要注意以下几个方面：

　　1、解除心理负担：疲劳、紧张、焦虑等都可导致男性阳痿的发生。因此，要想延长勃起时间就要解除心理负担。

　　2、规律的性生活：保持适度性生活，避免色情放纵，情思过度，不过于频繁，也不完全禁止性生活。

　　3、锻炼身体：经常的锻炼身体，多做有氧运动，可加速血液循环，有利于勃起神经及血管功能。

　　4、养成良好的生活习惯：戒烟酒及辛辣食物，期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压。

　　5、定期体检：阳痿的病因很大程度上是由于生殖及神经系统炎症引发。因此，为了消除疾病的影响，男性也需定期体检，随时监测生殖系统的健康，以便“有病治病，无病防病”。

　　以上文章内容就是福州男科医生对于“预防阳痿有哪些措施”的相关介绍，希望广大男性朋友们能够认真阅读，认真对待阳痿这种男科疾病。大家都知道，阳痿这种男科疾病对于男性朋友们的危害是巨大的，不仅会导致男性朋友们在性生活中脸上无光，而且还容易导致一系列的并发症的出现，危害着男性朋友们的身心健康。同样的阳痿这种男科疾病还会影响妻子对于性生活的正常需求难以得到满足，容易影响夫妻之间的关系。所以男性朋友们在日常生活中一定要及时前去正规男科医院就诊治疗，切不可长时间耽搁疾病的治疗。