预防精液不液化的措施有哪些

　　预防精液不液化的措施有哪些?虽然这些年来人们的生活质量上去了，可目前男性不育的患者却在不断地增加，这是为什么呢?导致这些疾病发生的原因也是很多的，其中精液不液化的问题也是比较常见的。精液不液化这种疾病是与人们日常生活习惯有着密切关系的，因此要做好预防的工作。那么，精液不液化的预防措施有哪些呢?

　　预防精液不液化的措施：

　　1、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子的生成。

　　2、避免药物污染：经常使用某些药物，可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

　　3、远离射线：射线是一种辐射污染，它的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　4、注意居室装修：装饰材料中的某些物质对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度的含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的材料。另外，油漆、涂料、黏胶剂也是重要的污染源。长期地接触有害健康，也能杀死精子，造成不育。

　　5、多锻炼，多吃绿色蔬菜：男性过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子。应多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长。

　　6、放松心态，戒烟戒酒：精神压力过大也对精子的成长有负面影响。吸烟、饮酒会使得精子数量、质量下降。

　　以上的文章内容就是福州男科医生对于“预防精液不液化的措施有哪些”的相关介绍，希望对男性朋友们有所帮助。精液不液化这一疾病不是我们所想象的那么简单，它的危害是极其大的，若是男性朋友们患上精液不液化这疾病而没有及时处理的话，可能会对生育下一代而产生影响，因而为了不让自己患上少精这疾病，首先就应该先照顾好自己，养成良好的生活习惯，做好预防精液不液化的措施：少饮酒多喝水，不憋尿多通便，不久坐多运动，避辛辣生冷多吃蔬菜水果，天天有个好心情。但若有男性朋友不慎患上这疾病的话，应及时到正规医院进行诊断治疗。