男性朋友应该如何预防弱精症

　　男性朋友应该如何预防弱精症？我们经常说的弱精症是指精子运动的能力比较差甚至是无活动能力的这么一种现象。近几年男性患上弱精症的比例在呈上升的趋势，而导致弱精症的原因也比较的多。严重的弱精症会导致男性朋友不育，因而男性朋友们应该了解弱精症并对它做好相应的预防措施，那么，男性朋友应该如何预防弱精症呢?

　　预防弱精症的方法如下：

　　一、预防各种危害男性生育能力的传染病，就比如流行性腮腺炎以及传播性疾病。

　　二、尽量不用或是少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会对男性有一定的影响，每天11时前睡觉，尽量每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　三、避免长久手淫，因为手淫会引发前列腺缓慢充血，从而导致无菌性前列腺炎，进而会影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　四、不要吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，从而使精子数量和质量欠佳，会导致不育或致畸形儿。过度酗酒，会导致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　五、根据资料证明，男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中，性功能会逐渐减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　以上的文章内容就是福州男科医生对于“男性朋友应该如何预防弱精症”的相关介绍，希望对男性朋友们有所帮助。弱精症这一疾病不是我们所想象的那么简单，它的危害是极其大的，若是男性朋友们患上弱精症这疾病而没有及时处理的话，可能会对家人及身边的朋友造成威胁，因而为了不让自己患上弱精症这疾病，首先就应该先照顾好自己，养成良好的生活习惯，做好预防弱精的措施：少饮酒多喝水，不憋尿多通便，不久坐多运动，避辛辣生冷多吃蔬菜水果，天天有个好心情。但若有男性朋友不慎患上这疾病的话，应及时到正规医院进行诊断治疗。