前列腺的饮食保健

　　男性朋友如果前列腺出了问题，很可能会诱发前列腺炎以及前列腺增生等一系列前列腺疾病。故，必须尽早诊断，及时治疗。随着保健市场的不断发展，很多前列腺炎患者常常会选择采用前列腺的饮食保健来治疗这种疾病。下面温州同济医院专家就来介绍一下前列腺的饮食保健的内容。

　　前列腺的饮食保健：

　　(1)主食及豆类的选择：可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆(注意是否有药物与之冲突)、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

　　(2)蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。

　　(3)水果的选择：可供前列腺疾病患者选择的水果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。

　　(4)肉蛋奶的选择：有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎则含有丰富的锌元素。

　　(5)其它的选择：其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。

　　综上所述：前列腺的饮食保健相信您已经了解了，建议多吃黑色素含量高的食物比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。愿前列腺的饮食保健能帮助到您!

　　男性朋友切不可因不好意思而不去医院接受治疗，这是不正确的!也不可盲目跟风，选择错误的治疗方法。为避免造成更大的伤害，请男性朋友保持理智，在专家的指导下选择适合的方案才能及早解决问题，再次拥有“性福生活”不是梦!