男性早泄需要怎么预防

　　男性需要知道早泄这个疾病对于男性的伤害是特别严重的，不仅会对身体产生严重的伤害，还会对自己的心理造成严重的影响，因此尽早的治疗早泄，才能够保证自己不会受到疾病的侵害。下面福州男科医院的医生为您讲述男性早泄的预防方法有哪些，希望可以帮助男性有效的预防疾病。

　　早泄的预防方法如下：

　　1、调整情绪：男性朋友要消除因担心女方怀孕或者是担心自己的性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧的心理。在性生活时要做到放松，多吃一些具有补肾固精作用的食物。

　　2、不宜轻率地滥服壮阳药：即使是国家许可的药品，都会导致依赖性和副作用的出现。

　　3、合理的安排生活：男性朋友的生活要有规律，要加强体育锻炼，如打太极拳、散步等，这些有益于自我心身健康和精神的调节，从而增强意念控制能力。

　　4、禁止手淫、节制房事：男性要避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，因为这样会损害患者的健康。此外，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，所以男性朋友在性生活时应该避免忧虑、激动和紧张的清洗，要树立信心，发现疾病就要配合治疗。

　　5、注意婚前性教育和性指导：男性朋友要掌握一些性解剖以及性生活的知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应的过程，不宜过度的节制性生活，因为性生活的次数太少不利于雄激素的释放。

　　以上文章内容就是福州男科医生对于“男性早泄需要怎么预防”的相关介绍，希望广大男性朋友们能够有帮助。早泄是一种可怕的男性性功能疾病，在日常生活中也十分常见，给广大男性朋友们的性生活质量带来巨大的影响，而且还会导致夫妻之间的感情出现问题，影响整个家庭的和睦关系甚至是造成家庭的破裂。所以男性朋友们在日常生活中一定要做好相关的预防工作，保障好自己的身心健康。如有病症要及早去正规男科医院就诊治疗，不能长时间耽搁治疗，以免病症加重，危害自己的身心健康。