预防前列腺炎该怎样做

　　男性的前列腺是非常重要也是非常脆弱的腺体，所以也就成为病句感染的多发之地，如果平时不多加注意对前列腺的保护，很可能导致患上前列腺炎。那么，到底该如何避免患上前列腺炎呢?接下来，就由福州东方男子医院的医生向我们介绍一下关于预防前列腺炎的做法，希望对大家有所帮助。

　　预防前列腺炎*注意以下事项：

　　1、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应少骑自行车。

　　2、多饮水，不憋尿。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。所以说一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，否则憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　3、多放松。生活压力可能会增加患上前列腺炎的机会。

　　4、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病。

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张状况，减缓一定的不适症状。

　　6、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加从而引起逆流。

　　7、调节生活。男性朋友应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，从而加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

　　8、节制性生活。预防前列腺炎，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。

　　福州男科医生提醒各位男性朋友们：以上文章内容就是福州男科医生对于“预防前列腺炎该怎样做”的相关介绍，希望对广大男性朋友们有帮助。前列腺炎对男性朋友们的危害是巨大的，如在日常生活中没有及时治疗，那么就容易出现并发症的出现，危害身心健康。所以男性朋友们如在日常生活中患上前列腺炎这种男科疾病，一定要及时前去正规男科医院就诊治疗，切不可因为好面子而耽误治疗时机。