得了阳痿该怎么办

　　阳痿是困扰广大男性很久的一个难言之隐，很多患者苦于阳痿带来的困扰却不知道如何下手。有些患者羞于去医院检查，进而耽误了治疗的时机。其实阳痿是男性的常见疾病之一了，引发阳痿的原因也是多种多样，得了疾病及时治疗就好。下面温州同济医院专家就给大家介绍几种在家就能做的，治疗阳痿的小妙方。当然这只是缓解阳痿的症状，如果想根治阳痿，还是要到正规医院去治疗。

　　得了阳痿该怎么办？

　　1、冷热水交替浴法

　　这是一种很古老的在民间流传的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，要在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水交替浴，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。冷热交替可以增强男性生殖器的肌肉强度，对阳痿有明显效果。

　　2、按摩阴囊法

　　为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩的手法要到位，时间也要控制好。

　　按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，过犹不及只能适得其反。

　　按摩一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。按摩法也可跟冷热交替法配合使用。

　　3、阴指压法

　　如前项介绍的按摩法同样的道理，若时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

　　反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　疾病不但对男性朋友的行动有影响，还会威胁到男人的生育能力，所以男性朋友的工作再忙，也要记得多运动多锻炼，生活中的很多小细节也要多留心了，这样才能离开疾病的怀抱。但如果已经患病了，千万不要拖，请及时到正规医院进行治疗，以免耽误病情，给自己带来更大的伤害。