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温州男性如何预防阳痿

2017-02-14 16:06来源:温州同济男科医院

  “阳痿”在临床上也就是勃起功能障碍,主要是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。男人阳痿的原因众多,但概括起来一是在精神方面的因素,如夫妻之间的感情冷漠,或男性朋友因为某些原因产生紧张心情,可导致阳痿。另外倘若男性生理方面的原因,如阴茎勃起中枢发生异常等也会引起阳痿问题出现。

  阳痿问题是男人们*的心结,对于那些还没有出现这一问题的男性,又该如何去防止这一问题的出现呢?温州同济男科医院临床男科医师介绍了以下方面,希望引起注意:

  一、消除心理因素。要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  二、节房事戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

  三、注意饮食调理。多吃羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  四、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  五、谨慎用药。中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其它疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的*药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

  六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

  温馨提醒:男性朋友在日常生活中一旦出现身体不适的情况,请及时及早到正规的医院进行检查,切勿自行乱吃乱敷药耽误病情,以免给自身造成更大的伤害。


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