前列腺保养的几个好方法

　　前列腺患者都想知道怎么才能使自我保养变得更优化。其实，保健前列腺的根本就是做到有病就治，平时不要给前列腺套太多负担。身体轻松了，前列腺自然也就好过了。以下介绍几个保养前列腺的好方法，希望对男性朋友能有所帮助。

　　前列腺保养的几个好方法：

　　一、要明确对疾病的诊断是否科学

　　很多患者被诊断为慢性前列腺炎多年，并且接受大量的抗生素治疗，难以获得满意的效果。但是通过仔细询问我们发现，有相当部分患者还没有接受过对前列腺的直接检查(直肠指诊与前列腺液化验)，而确诊依据是尿液，精液或前列腺B超的检查结果，有些患者的诊断仅仅是通过问诊确定的，而实际上确诊前列腺炎的最重要依据恰恰是对前列腺的直接触诊检查和前列腺液的化验分析。

　　二、要科学地对待治疗

　　患者一定要认识到慢性前列腺炎是一种复杂难治的疾病，尤其是对于一些久治不愈的顽固性慢性前列腺炎患者。所以，要坚持医生的综合治疗方案，并且要有一定的疗程，一般治疗与观察需要1~3个月，并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间，切记见好就收的态度。

　　三、养成良好的生活习惯

　　注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，练练42式太极拳，防止过度疲劳，夫妻生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐与长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病，这些措施都有助于慢性前列腺炎的康复，尤其是治疗同时伴发的精神症状效果更好。

　　四、 建立积极的应对方式

　　很多慢性前列腺炎患者由于疾病的久治不愈往往产生严重的心理负担，可以出现不同程度精神症状(50%左右)，甚至认为生不如死，而具有自杀倾向(1%~3%)，对疾病的治疗与康复极其不利，有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常，很多医生认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病。

　　专家提醒：在日常生活中保养前列腺需要男性及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。也要注意坐站走，避免给前列腺过多的压力。

　　疾病不仅影响男性生育，对男性性功能等也会造成影响，所以男性朋友一定要注意，及时治疗疾病。要知道患病不可怕，可怕的是明知自己患病，却放任不管。总而言之，身体是革命的本钱，有了好身体才能赚更多的钱享受幸福生活。