前列腺增生如何防治

　　男性前列腺健康在目前的生活中占有非常大的部分。而最破坏前列腺健康的前列腺增生逐渐侵袭越来越多的男性朋友，而有关这种疾病的危害和预防也是备受关注的话题。我们都知道疾病的治疗并非只是一朝一夕的，在此也建议每个男性患者都能克制好自己的行为。那么前列腺增生如何防治?下面温州同济男科医院临床医师将为您详细的讲述。

　　前列腺增生日常防治措施：

　　1、适度运动。坚持进行体育锻炼，如散步、快走、慢跑、游泳等，可增强心肺功能，促进全身血液循环及改善前列腺局部的血液循环。

　　2、保持心情舒畅。情绪好坏与前列腺密切相关。平时应多些兴趣爱好，使情绪处于愉悦之中，这样有利于神经内分泌系统的正常调节，有益于前列腺的健康。

　　3、避免前列腺畅通。前列腺增生患者患前列腺炎时，会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，这些分泌物长时间淤积在前列腺内部，可集中加重前列腺增生。

　　4、防止感冒受凉。男性如果患有了前列腺增生后，要注意日常生活避免感冒受凉。因为，如果男性朋友受凉后，前列腺增生患者症状往往会加重。所以，患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　5、按摩保健。临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴多按摩使得会阴处血液循环加快，起到消增生、止痛和消肿的作用。

　　温馨提示：为了防止疾病的发生，我们在生活中就需要做好更好的预防措施，毕竟前列腺增生的发生率是很多的，因此呢如果大家不想被这种疾病缠绕，请您千万要尽快的改变自己的生活方式。出现了前列腺增生问题及时的进行针对性的根治那么前列腺增生问题是可以得到治愈的。