如何有效预防前列腺增生

　　如何有效预防前列腺增生?对于游戏角色大家都比较清楚，角色等级越高越厉害。同理，前列腺增生也是如此的，前列腺小毛病恶化了也有升级的机会，譬如前列腺炎长期不治，就会引起前列腺增生。那么我们该怎么去预防呢?下面我们来看看吧。

　　温州同济男科医院临床医师提醒男性，前列腺增生的病程长，危害大!

　　前列腺增生不是一蹴而就的，而是一个缓慢的过程，可能三、四十岁的时候就已经开始出现前列腺增大现象，慢慢发生，**的压迫膀胱和尿道，只是刚开始症状并不明显，等到五十岁以后，前列腺增生的各种排尿异常及排尿梗阻现象开始显现出来，患者排尿次数明显增多，尤其是夜晚，要频繁起夜，严重影响正常休息和睡眠，前列腺增生压迫尿道，让尿道弯曲，患者开始排尿困难、尿滴沥、尿中断，甚至无法排尿，尿液无法排出，会严重损害肾脏功能，导致肾衰竭，前列腺增生还会引起感染及膀胱结石等多种并发症。

　　正是由于前列腺增生的发病历程长，危害大，所以男科医师提醒广大男性朋友不能忽视，*在年轻时就多注意前列腺的保养，做好各种预防工作，以防止前列腺增发生。

　　如何有效预防前列腺增生?前列腺增生的预防方法如下：

　　1、一定要避免长时间久坐不动：长时间久坐、骑车，最易导致阴部充血、肿胀，出现排尿困难的症状，诱发各种前列腺疾病了，所以不能长时间保持坐姿，要经常参加体育锻炼，不仅可以增强体质，提高免疫力，还能促进会阴部血液的循环，有效预防前列腺增生的出现。

　　2、适量补充饮水：在日常生活中应该经常饮水，如果饮水过少就会导致脱水，尿液浓缩就会形成结石。大量饮水不仅可以增加排尿的次数，还能起到冲刷尿道的作用。但是在夜间的时候，应该减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

　　3、忌忍尿憋尿：长时间忍尿憋尿会让尿液对前列腺造成压迫，容易导致前列腺充血、肿胀，引发前列腺疾病，而忍尿、憋尿都会导致膀胱过度充盈，致使膀胱逼尿肌张力减弱，更容易发生急性尿潴留。因此，男性朋友应该做到有尿就排，不要忍尿憋尿。

　　4、在饮食上要多加注意：应以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜水果和南瓜籽、花生米、杏仁等含锌食物，少食辛辣刺激的东西，戒酒，以减少前列腺充血的机会。少吃或不吃高脂肪饮食，因为前列腺增生多数是老年人，本身易患冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。

　　5、慎用某些药物：在日常生活中应该尽量避免服用抗胆碱类药物，因为这些药物会导致男性出现排尿困难的症状，在剂量大的时候，还可能会导致急性尿潴留的发生。

　　临床上对于前列腺的治疗通常有如下几种方法：

　　一、一般的自然治疗方法。这种方法是自然的疗法，不用药物，不通过手术治疗。这是观察等待的时期，可以对患者进行心理的安慰，相关医学知识的教育，生活方式的指导。前列腺增生是一种长期的良性的发展过程，对于其发展的预测比较困难。对于是否出现肾功能不全，膀胱结石等并发症，并不是很清楚。所以需要一段时间的观察，这是比较合适的处理方法。

　　二、药物治疗的方法。这种方法适用于轻中度症状的前列腺增生病人。它的目标主要是缓解排尿不适的症状，并且预防其它并发症的发生。药物治疗是为了减少病人痛苦，保持病人较高的生活质量。

　　三、手术治疗的方法。重度前列腺增生的病人，药物治疗已经起不到很好的效果，而且排尿障碍已经严重影响到病人的生活。前列腺增生已经产生了膀胱结石，反复的泌尿感染等并发症，病情已发展到很重的程度。这时可以考虑采用手术治疗的方法。

　　温馨提示：以上就是有关“如何有效预防前列腺增生?”的介绍了，希望对大家了解这一方面有所帮助。前列腺增生对男性的生理危害巨大，因此在生活中对这病大家一定要积极预防。而当自身出现了异常症状后，更要及时到专业正规医院诊断治疗，以免因拖延治疗给自身带来更多危害。