精子畸形的饮食保健有哪些

　　世人总把男人当作靠山，别看男人的肩膀很宽就觉得他们很强大。其实，男人也是很脆弱的，尤其是男人的性功能标志——精子。其生成过程经历的时间较长(3个月左右)，经过生产、运输、储存等旅途，所以极易受体内外多种因素的影响，而损害精子、精液质量。精子畸形常常使男人在女人面前变得很脆弱，有什么饮食方法可以保护精子呢?下面我们跟着专家去了解一下精子畸形的饮食保健有哪些吧。

　　精子畸形的饮食保健有哪些?

　　1、清炒虾仁

　　取河虾肉500g，鸡蛋清2只，及干淀粉等调料。先将虾肉洗净，用食盐拌合，再加入蛋白，搅拌，加干淀粉，和匀。另用油滑锅后，加入熟猪油，烧至四成熟加入拌好的虾肉，熟之前加入调料取锅，即可食用。具有温肾壮阳之功。

　　2、枸杞粥

　　取枸杞子60g，粳米1209，将枸杞子洗净后与粳米同煮成粥即可食用，临床上具有滋补肝肾阴血之功，的专家指出，枸杞粥制作简单，但是对畸形精子症有很好的疗效。

　　3、雄鸭虫草汤

　　取老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量，将鸭杀后，去杂、洗净剁块，与余药加水适量，炖煮至熟烂后，调味服食，主治精少，精子畸形等。

　　4、冬虫草炖胎盘

　　取冬虫夏草10～15克，鲜胎盘1个，将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟，吃胎盘喝汤，每周1次，具有很好的补气益血的工效，对畸形精子症、阳痿、遗精、盗汗、肺结核等都有很好的疗效。

　　在此，希望男性朋友看完以上介绍能够重视起来。虽说疾病防不胜防，但至少做了防范多少都会减少一些危害。相信男性只要做到及时发现、及时治疗，自然就能早日远离病痛了。最后还希望广大男性朋友，都拥有一个健康的身体和美满的家庭。