夏季预防前列腺炎的5大秘诀

　　夏天已至，各种男科疾病也蓄意待发，在这里提醒男性朋友，夏天温度高男性出汗多，阴部处于湿热状态，前列腺炎就会频频找上门，所以说男性朋友们务必要提前做好预防，尤其是司机、办公室白领一族更易被前列腺炎的侵袭，因此做好预防工作极其重要。

　　我们都知道前列腺被称作是男人的“生命腺”可见其重要性，多数男性朋友还是很注重前列腺的保养的，引起前列腺炎的病因有很多，那么炎炎夏日预防前列腺炎有何秘诀呢?

　　*、注意饮食调节，养成良好的饮食习惯：

　　很多男性工作压力大，应酬比较多经常熬夜、酗酒抽烟，久而久之也会加重前列腺的充血而引发严炎症。另外夏天大多数男性都喜欢吃烧烤、喝啤酒等也会诱发前列腺炎。所以在饮食方面，要以清淡食物为主，任何辛辣刺激的食物都会造成炎症的加重，多吃蔬菜水果等。

　　第二、多喝水，不憋尿

　　平时多喝水才可以稀释尿液，把细菌都冲刷掉，减少对前列腺的刺激。此外憋尿是会导致前列腺保持充血肿大的状态，长期有憋尿习惯的男性患前列腺炎的几率会增大，所以在有尿意的时候，一定要及时去排尿，千万不要憋着。

　　第三、戒手淫，节制性交

　　性生活过度，手淫频繁会造成前列腺保持充血状态，诱发前列腺炎，所以在这方面男性朋友要多注意，在性生活方面要多加节制，尽量戒除手淫的恶习。

　　第四、加强体育锻炼，洗温水澡。

　　男性平时不要久坐加重前列腺负担，要注意多参加体育锻炼，增加体质，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，对于防治前列腺炎的效果很好。另外洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

　　第五、避免乱用药物

　　在夏季感冒多，特别是咽喉炎，扁桃体炎的多发病，不要滥用消炎药，消炎药的不规范使用或滥用，已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。所以夏季前列腺炎预防要避免乱用药物。

　　专家强调：患有前列腺炎会引起阳痿、早泄。严重的影响了男性正常生活，导致夫妻性生活质量下降，引起夫妻感情不和等，前列腺炎久拖不治转变为慢性更难治疗，甚至会导致男性不育，因此男性朋友一定要重视，一旦患有前列腺炎应该及时去正规医院接受治疗。

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　　爱心提示：前列腺炎对男性健康的危害很大，男性朋友们一定要注意做好预防工作，预防甚于治疗，平时养成良好的生活西习惯，避免疾病发生。如您还在为前列腺炎疾病所困扰，建议您立即去正规医院检查治疗，早治疗早康复。如您还有疑问不如点击弹窗咨询在线专家。