厉害了！做到这几点能有效预防白癜风

　　白癜风危害大，严重破坏患者形象，影响患者自信心，给患者带来重大的打击，所以在日常生活中一定要注重白癜风的预防。那白癜风能提前预防吗?怎么做?

　　兰州中医刘萍主任(30余年经验专家)表示：白癜风不仅可以预防，同时在现代医学条件下，治疗也不是难事。只要做好以下几点，轻松预防白癜风。

　　1、皮肤防护：外界刺激是诱发白癜风的重要因素，如化学刺激、消毒剂等，做好皮肤防护可以有效预防白癜风的发生。

　　2、适当锻炼：白癜风病发主要原因就是免疫失衡，适当的身体锻炼，能够调节免疫力，提升抗病能力。

　　3、避免外伤的发生：烧伤、晒伤、冻伤、创伤会引发白癜风的发生和加重。另外，穿着的衣物要宽松，这样减少影响身体的血液循环度。

　　4、健康饮食：黑色素生成需要多种微量元素参与，健康饮食能够提供充足营养，保障微量元素满足，黑色素生成需求。

　　5、心理调节：人类有80%以上的疾病来自于不良情绪，并且，75%的白癜风患者发病前后有不良情绪出现，可见心理调节对于预防白癜风病发有重大意义。

　　兰州中医刘萍主任(30余年经验专家)提醒：白癜风预防有一定效果，但对于已经病发的患者来说，治疗更重要。想要快速恢复健康肤色，治疗时要把握3要点，具体如下：

　　要点一：白癜风早治疗 早康复

白癜风早期症状图片

　　白癜风初期白斑的面积比较小，颜色比较浅，黑色素尚未完全脱失，及时治疗可降低治疗难度，减少治疗费用。

　　要点二：看经验专家 针对性治疗

　　看病就是看专家，兰州中医白癜风医院自成立"白癜风京沪医生兰州会诊中心"以来，定期邀请皮肤病医师/教授，就大面积、久治不愈等疑难白癜风患者展开会诊。

　　要点三：重视愈后巩固，有效防复发

　　白癜风患者要重视愈后巩固治疗，愈后巩固治疗一段时间有助于防止复发，白癜风患者愈后要定期到院复查，进行巩固治疗。另外，白癜风患者勿损伤皮肤，注意劳逸结合，心情舒畅，平时要合理饮食。更多注意事项