夏季防止白癜风复发需要怎么做

　　白癜风是一种皮肤病，想必大家都听说过，日常生活中也见过。因为生活中白癜风患者有挺多的，夏季可是白癜风高发期，如果不做好保健的话，也许会被盯上。大暑节气过了，这是夏季的最后一个节气，也就是说现在处于夏末，天气依旧很热，因此，人们还不能放松，尤其是白癜风患者，一旦放松保健的话，病情会加重的。那么夏季防止白癜风复发需要怎么做呢?想知道就来看看。

　　夏季防止白癜风复发需要怎么做

　　一、避免晒伤

　　现在虽然说夏末阶段，但是高温天气依旧存在，而且温度非常高，很多地方气温都到了40度左右。阳光很是强烈，若是不及是防晒的话，皮肤很容易被紫外线晒伤的。

　　记住了，一旦皮肤被晒伤了，黑色素细胞就容易受损，从而导致皮肤失去产生黑色素的能力。进而导致皮肤出现红斑、白色斑块等等。如果本身就患上白癜风疾病的话，白色斑块的面积就会变大，加重病情。

　　所以说，人们出门的时候一定要做好防晒措施，不管男女在阳光下行走的话，都应该撑起遮阳伞。或者说尽量选择阳光不强烈的时候出门，避免被紫外线晒伤。

　　二、管住嘴

　　夏季会有很多水果上市，一些人很爱吃水果，一天光买水果的钱就要花费几十块钱。如果你已经患有白癜风疾病，那么在选择水果的时候，要慎重一些。不要选择富含维生素C的水果，因为这种营养物质具有美白作用。

　　患者们本来皮肤上就已经出现了很多的白色斑块，体内缺乏黑色素。若是大量摄入具有美白作用的维生素C，白色斑块面积就会增大，因为这种营养成分会一直黑色素细胞的生成。

　　所以说，患者们请记住远离猕猴桃、橘子、柠檬等水果，选择其他水果吃比较好。

　　除了水果之外，在饮食方面白癜风患者需要注意的是，千万别喝酒别吃烧烤。因为酒精会刺激皮肤，加重白癜风病情。而烧烤往往撒了很多辛辣的调味料，吃多了也会刺激皮肤，让皮肤受损的。