控制白癜风扩散该怎么做 这2点必须要做到

　　白癜风是一种皮肤病，虽然说不会给患者带来实际的身体疼痛，但是会导致皮肤出现异常，比如说出现白色斑块。为了避免疾病恶化，扩散，务必要及时控制一下。那么控制白癜风扩散该怎么做呢?想知道就要跟着小编一起来瞧瞧。

　　控制白癜风扩散该怎么做

　　一、做好日常护理工作

　　想要白癜风得到控制，需要从日常护理开始。这包括作息和饮食两个方面，一是作息问题，不能熬夜，因为长时间熬夜会影响睡眠，睡眠不足的话，会造成免疫力下降，从而导致抗病能力减弱，白色斑块就容易扩散。

　　此外，饮食方面需要记住别挑食偏食，还有一些不卫生的小吃不要吃，不然的话，很容易造成营养不足。一旦体内的微量元素缺乏的话，就会影响黑色素细胞生成，从而致使白色斑块扩散开来。

　　所以说，想要控制白癜风，避免扩散开来，请一定要按时入睡，改掉熬夜的习惯。要均衡饮食，荤素合理搭配，同时还要记得远离刺激性的、吃了容易造成皮肤过敏的食物，以免刺激皮肤，给皮肤带来进一步的损伤。

　　二、避免外伤

　　如果不注意保护皮肤的话，皮肤就容易出现伤口，比如说晒伤、割伤、擦伤等等，这些伤口没有及时治疗恢复的话，万一被感染了，很容易造成同形反应，从而加重白癜风病情的。

　　为了避免此种情况，白癜风患者需要避免外伤，平日里多保护皮肤。尤其是在这炎热的夏季，紫外线很强烈，出门必须要涂抹防晒霜，同时还得穿防晒霜，撑起遮阳伞。在早上10点到下午4点这段时间里，最好少出门，以免被晒伤。

　　如果不小心受伤了，一定要及时处理伤口，不能拖延。伤口小的话，自己用清水清理干净，严重的话，就要就医进行消毒以免发炎。