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夏季炎热白癜风患者如何进行自我保护

2020-07-03 14:25来源:山东济南白癜风医院

  目前正值夏季,很快小暑节气就要来了,天气会变得更加炎热。很多人估计都觉得很难说,其实对于白癜风患者来说,他们更加难受,因为夏季是高发白癜风的季节。为了避免病情加重,白癜风患者们要做好自我保护措施,那么夏季炎热白癜风患者如何进行自我保护呢?想知道就来瞧瞧。

  夏季炎热白癜风患者如何进行自我保护

  一、做好心理调节

  在炎热的夏季里,高温让人很受不了,人的情绪也变得不容易控制。长期情绪不佳,总是发脾气,烦躁不安的话,并不利于疾病恢复。所以说,在夏季的时候,患者们要做好心理调节。

  有人说心理调节有啥用,又不能治病,就是浪费时间而已。千万不能这样想,因为人的情绪与健康是息息相关的。建议患者们要保持乐观的状态,正确看待疾病,有信心被治愈。这就需要患者们每天都配合医生治疗,并且长期坚持下去。

  建议当自己情绪低落,开始烦躁、暴躁的时候,要做一些让自己开心的事情。比如说看看喜剧,吃点自己喜欢的甜品,去看看爱看的风景等等。总之,要让自己远离不好的,多笑一笑。

  二、避免被阳光暴晒

  夏季阳光是非常强烈的,若是不及时防晒的话,皮肤就会被紫外线直射。暴晒的时间越长,皮肤就越容易受伤进而引起皮肤炎症。其中头部、面部等没有衣物遮挡的部位,更容易被阳光暴晒,从而更容易出现黑色素细胞受损的情况,致使身体失去产生黑色素的能力。如此一来,白色斑块自然就扩散了。

  为了避免病情加重,白斑面积扩大,患者们出门的时候必须要做好防晒措施,而且不要从事室外工作。因为要进行工作的时候,面部是不容易被遮挡,更难进行防晒。患者每次出门前,必须提前半个小时涂抹防晒霜,而且要防晒效果强的那种。

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