男性长期手淫对身体有什么伤害

　　男性手淫，俗称打飞机，这点男性朋友肯定都知道吧，现在的男孩子们接触性知识都比较早，所以手淫的时间也会比较久。那我们都知道，男的手淫多了对身体不好。具体怎么个不好法呢?我们来看看吧

　　1.要是我们在青少年就开始手淫，会造成身体严重的发育不良，发育停滞，可能还会畸形哦。发育不良大家知道吧，个子矮，身体面黄肌瘦。或者是虚胖。

　　2.手淫会造成钙质量快速的消失。还会造成你的骨髓和脑髓的精华大量的流失。这就是为什么手淫太多了会导致人变得精神恍惚，反应慢。

　　3.会导致阳痿，早泄等一系列的男性疾病。手淫的刺激往往是大于性爱的，如果你长期力求快速射精会导致你习惯性早泄。

　　4.手淫严重的伤害杀伤你的智商，智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩?

　　5.手淫还可能会导致脱发。人家是聪明“绝顶”，你是手淫“绝顶”。

　　那有些人可能会说，其实我知道手淫多了对身体不好，可是我忍不住啊，总觉得感觉来了撸一发才好过，咋办呢?

　　给大家推荐几个办法：

　　1 有欲望了就做俯卧撑，直到精疲力尽没手的想法为止。

　　2 平时注意积极锻炼，早睡早起，饮食清淡，心态乐观积极向上。不要满脑子都是乱七八糟的东西。

　　3 多行善，自己范围内能做得好事一定要做，帮助别人又充实自己，何乐而不为呢?

　　4 多看好书，看对自己有用的书，养自己的正气，做个真正的男子汉!

　　要是已经手淫了很久的小伙伴，可能已经身体被掏空了。除了要戒除手淫还要注意身体是不是有什么异常，发现不对劲要及时去医院看看，以免酿成悲剧。不过大部分的小伙伴只要戒了手淫，再慢慢调理身体，都是会慢慢好转的。

　　还有小伙伴会问，那我多久打一次飞机才算不过度啊?

　　医生给的建议是：一星期一次。一次10~20分钟是较好的。当然如果你能延长时间。半个月一次就更好了。手淫这个原本就很具备争议的话题，有的医生觉得适当的手淫可以缓解压力啊，释放自己。也有的小部分医生觉得就是不要手淫。反正我们要记得，不能过度，什么东西过度都是没好处的。你喜欢吃红烧肉连续吃一个月你也受不了啊。手淫也是一样。要对自己的身体负责。

　　温馨提示：长期手淫是一个不好的习惯，我也知道戒掉很难，但是为了自己的身体，没办法，戒吧。