如何预防阳痿的出现

　　如何预防阳痿的出现?阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交，阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病，这种疾病一旦患上，对男性朋友所产生的伤害与影响是非常大的。

　　对于男性朋友与其家人来说这种疾病是非常可怕的，因为如果男性朋友患上阳痿就代表着他无法与妻子过正常的性生活，长期无法满足妻子的欲望，进而影响夫妻间的感情，严重的话还会导致家庭破裂。为了避免这些情况的发生，男性朋友们应该对这种疾病有所预防，而这种疾病的预防还是比较简单的，只要做好以下几点就可以了。

　　阳痿的预防有：

　　1.消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事，长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4.谨慎用药。

　　通过以上可以了解阳痿的预防并不难，只要在日常生活中做好以上几点就可以对该疾病起到一定的预防效果。因为这种疾病带给男性朋友的危害是非常大的，如果无法避免疾病的发生就要及时到专业、规范的医院治疗，避免疾病给我们的生活与工作带来更大的伤害和影响。为了让男性朋友们对这种疾病引起重视，接下来我们来了解下阳痿所带给我们的危害。

　　阳痿的危害有：

　　一：沉重的心理负担：痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

　　二：影响男性生育：阳痿的危害可分为轻度、中度和重度，轻度阳痿患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。而对重度阳痿患者，是无法完成性交的，从而使得精子无法输入与卵子相结合，从而无法完成受孕过程，最终影响生育能力。

　　三：影响个体健康慢性疾病常与阳痿相伴。根据临床研究发现，除了心理性的阳痿外，多数阳痿都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。可以说，阳痿的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。

　　四：影响夫妻感情：阳痿患者因为无法完成性交，从而使自己和配偶无法享受到性生活，阳痿的危害会严重影响夫妻感情，严重者甚至导致婚姻破坏。

　　温馨提示：只要我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯，平常多运动，对阳痿做好预防工作，这种疾病是不会轻易的出现在我们的生活中，给我们带来影响的。但是如果还是无法避免疾病的发生就要及时到专业、规范的医院检查治疗，避免疾病带给我们更大的伤害。JF