急性前列腺炎要如何预防

　　急性前列腺炎是男性前列腺疾病之一，对男性身体的伤害是非常大的，目前患有急性前列腺炎的男性占有相当一部分比例，也引起了大家的高度关注。因此，我们在日常生活中要预防此病。那么，我们该如何预防急性前列腺炎呢?下面我们看看福州东方男子医院医生的详细介绍。

　　预防急性前列腺炎的方法如下：

　　1、注意饮食。不要长期食用刺激性很强的食物比如过于油腻的辛辣的食物，这些对前列腺以及尿道有很大的刺激作用，会直接导致会阴部不适、前列腺充血水肿，使机体的免疫力下降。

　　2、要及时补充水分。*是每天饮用8杯温开水不要使机体出现缺水现象，这样就能保持身体其他功能的正常，以及促进身体新陈代谢，起到稀释尿液浓度的作用，多饮水就能把体内的废物输送到膀胱并排出体外。这样就会大大减少患上疾病的风险。

　　3、不要长时间坐着。由于久坐不动可使阻碍血液循环使之变慢，特别会导致阴部的血液循环变慢，常常使会阴和前列腺部位慢性充血、淤血，容易引发前列腺炎。

　　4、注意防寒、保暖。体寒的话会使前列腺和精道的腔内压力升过高，如果局部保持温暖的环境，就使前列腺和精道的腔内压力降低并且平滑肌纤维松弛，使出口阻力减小，保障了引流通畅。保暖可以减少肌肉组织收缩的频率，是前列腺充血、水肿状态得到缓解。

　　5、增强身体锻炼。男性朋友经常提肛、收紧臀部比如蹲马步，使会阴部肌肉拉紧及活动了骨盆，可以有效的改善会阴部位的血液循环，对前列腺炎症消散有好处。

　　以上文章内容就是福州男科医生对于急性前列腺炎的预防的相关介绍，希望对广大男性朋友们有帮助。前列腺炎对广大男性朋友们的危害是很大的，影响男性朋友们的日常工作和生活，所以男性朋友们在日常生活中一定要做好相关的预防工作，保障好自己的身心健康。相信男性朋友们按照以上男科医生介绍的预防方法做，能够合理地保障好自己的健康，做一名健康男人。