男性要如何预防前列腺炎

　　随着近年来前列腺炎患者的不断增多，人们对前列腺炎的关注程度也在逐步的上升，因为前列腺炎的出现严重影响到了患者的正常生活，这种疾病让很多患者苦恼不已，所以为了避免更多的男性出现前列腺炎，我们在日常生活中要做好预防工作。那么，我们该如何预防呢?下面我们看看福州东方男子医院医生的详细介绍。

　　预防前列腺炎的方法如下：

　　1、避免久坐或骑车：生活中有很多男性都喜欢骑自行车、骑摩托、骑马等，有些男性是因为工作原因长时间坐着不动，但是这些都可以对前列腺造成直接的压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。

　　2、注意局部保暖：男性朋友若是想要杜绝前列腺疾病，就要注意局部保暖，温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

　　3、性生活要有规律性：男性朋友在生活中要注意自己的性生活，保证规律节制的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

　　4、避免刺激性食物：为了防止疾病的发生，男性也要注意自己的日常饮食，避免使用刺激食物，像酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。

　　以上就是福州东方男子医院医生对于“男性要如何预防前列腺炎”的相关介绍，希望广大男性朋友们能够认真阅读，保障好自己的身心健康。所以男性朋友们在日常生活中要做好相关的预防工作，如身体有出现前列腺炎的症状，一定要及时前去正规男科医院就诊治疗，切不可长期拖延病情影响治疗效果。