2017-04-28 13:32来源:北京北苑白癜风研究院
相信很多白癜风患者都感受到了,每到夏天,白癜风就扩散得厉害。在这个白癜风高发的夏季。我们要预防白癜风复发,因为夏天是白癜风的扩散的好时机,所以今天让北京白癜风医院专家为大家讲解怎么预防白癜风复发,在饮食上要注意哪些食物是容易导致白癜风复发的,我们要尽量避免。
怎么预防白癜风复发
1、要保持情绪稳定
情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素,患者要培养良好的积极的情绪,可抑制白癜风的复发。患者产生负面情绪时,不要独自一人承受,要学会分享,和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流,共同解决问题。
2、养成良好的饮食习惯
如果不注意饮食,白癜风容易复发。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物,忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡,千万不要过分注重忌口,而导致营养不良,免疫力下降。
3、避免外伤
北京白癜风医院专家指出,白癜风患者在平时要注意保护好自己的皮肤,避免自身的皮肤受到损伤,对于生活中的一些细节一定要注意,就算是蚊虫叮咬等也是可以影响患处的,所以患者一定要重视。
4、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯对于白癜风康复治疗是不可忽视的。大家应采取一些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后最好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。
5、合理用护肤品
由于患者的皮肤比较敏感,因此患者在护肤品的使用方面一定要注意,一定要选择一些成分是天然的护肤品,一定要保证化学成分含量较低的护肤品,这样才能避免给患者的皮肤带来很大的伤害。
哪些食物容易导致白癜风复发
1、维生素C丰富的食物
它对于体内的酪氨酸酶的活性有着一定的抑制作用,阻碍黑色素的生成,所以患者尽量不要多吃。说到维生素c我们首先想到的应该就是那些瓜果蔬菜了,生活中较为常见的有桔子、葡萄、猕猴桃或者西红柿、辣椒等。通常情况下那些酸味比较重的果蔬中维生素C的含量都比较高。所以,在日常生活中一定要尽量避免。
2、含酚类食物
多种植物性食物、洋葱、咖啡等含有大量的酚,而酚类的物质对于我们的皮肤有一定的选择破坏性,会导致黑色素细胞的功能受损,所以这些食物也要少吃。
3、酒与海鲜
因饮酒或吃海鲜引发白癜风加重或复发的病例在临床上不少见。因为这些食物对于我们的皮肤都有着很大的刺激性,会导致患处的白斑不断进行扩散,这可能是酒与海鲜引发了白癜风患者机体变态反应,导致免疫失调有关。所以,为了保证我们的健康,这些食物尽量要远离。
北京白癜风医院专家提醒:白癜风患者在夏季出门一定要做好防晒,千万不要在阳光下暴晒,虽然说适当晒太阳对治疗是有好处的,但过度暴晒反而会加重病情。
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