2016-04-21 17:10来源:北京北苑白癜风研究院
春季很多疾病的高发季节,也是白癜风的高发季节,因为春季紫外线照射强度正在由弱变强,气温也开始逐渐回升,北京白癜风医院专家提醒大家,春季应该着手开始预防白癜风。
春天如何预防白癜风
1、保持愉快的心情
春季是万物复苏的季节,也是万物蠢蠢欲动的时节,到处都是一片生机勃勃的景象,同时也是容易让人心情浮躁的时刻。白癜风(皮肤白斑)患者在这个季节,一定要保持一颗乐观的心态,不可太过精神紧张,也不可大喜大悲,时刻提醒自己保持一个平和的心态。
2、多进行户外运动
经过一个漫长的寒冬,身体的各种机能也处于冬眠的状态,应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段,白癜风(皮肤白斑)患者应加强自身的机体免疫能力,以防引起并发症或患其他的疾病。
3、春季出游要做好防护措施
春季是出游的最佳季节,阳光明媚,约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风(皮肤白斑)患者也要注意,避免暴晒,以防黑色素损伤,更不宜赤膊,以防皮肤过敏,抓挠破皮,引起同形反应,导致白斑扩大。
4、注意休息,不可过于劳累
俗语云一年之计在于春,但是日常生活要劳易结合,工作学习不能太紧张,要保证充足的睡眠,注意睡觉的质量。
白癜风患者饮食方面要注意什么
1、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物;
2、少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入;
3、少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、北京正规治疗白癜风樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物;
4、白癜风患者可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜。
春季是预防治疗白癜风的最佳时期,白癜风患者一定要抓住机会,及时治疗。北京白癜风医院联合中美SKS白癜风研究院,结合三十余年白癜风临床诊疗经验首创的“DD-B白癜风蜕变康复工程”治疗白癜风一经在全国应用,便添补了多项白癜风诊疗领域的医学空白。
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