北京白癜风治疗加护理 效果更佳

　　说起白癜风大家的*印象就是皮肤上会出现像白斑一样的斑点，潜意识感觉白癜风就像一种不治之症，总也治不好。但其实不是，白癜风只要积极治疗，并且做好护理工作还是能治愈的。那白癜风怎么护理呢？有请北京白癜风医院专家为大家详细介绍。

　　白癜风怎么护理

　　1、适量的运动

　　在得了白癜风之后，就要注意适当的进行运动，因为任何疾病的发生和患者自身的免疫能力是完全非不开的，生活中患者可以适量的运动，来增强自身的免疫力，从而促进血液循环，刺激黑色素细胞的再生。

　　2、营养需求均衡

　　白癜风患者在生活中需要注意的事情还是比较多的，除了要注意锻炼之外，在饮食方面患者也是需要注意的额，应该多吃一些多含酪氨酸酶或蛋白质的食物，同时避免含有维生素C的食物，以及刺激性辛辣食物的摄入，它们只会加速促进黑色素细胞的死亡，对于治疗没有一点的好处。患者日常一定要注意合理的饮食，烟酒、海鲜之类的食物是一定要禁忌的，临床上很多的患者因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　3、戒烟戒酒

　　白癜风的患者当然也要戒烟酒，因为烟酒是对我们身体的伤害是很大的，它会导致人的内分泌失调，免疫能力下降，皮肤的干燥、无弹性等等，这些都是阻碍着白癜风的治疗。

　　4、保持乐观的心态

　　除了饮食要合理的安排外，另外还要注意劳逸结合，避免劳累，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。精神因素是白癫风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癫风复发。白癜风的发生最严重的就是会影响到患者的容貌，所以很多白癜风患者在得了疾病之后心情就会受到很大的影响，导致病情加重，但是为了自己的健康，患者也应该做到心平气和，以乐观的心态来面对疾病。

　　5、避免外伤以及紫外线的暴晒

　　若是大家经常在阳光下暴晒，很容易引起皮肤炎症，尤其是一些处于暴露的部位，如面部、头部、手部等，这些部位的皮肤黑色素细胞很容易遭到损坏，失去合成黑色素的能力，最终诱发白癜风的发病。白癜风的患者在日常保健中，还应该要注意避免外伤，平时在运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。

　　烟酒对白癜风的危害有哪些

　　白癜风患者在治疗过程中应养成良好的生活饮食习惯，吸烟喝酒对身体的危害很大，白癜风患者吸烟喝酒更容易加重病情甚至是疾病更加难以治愈，白癜风患者一定要禁烟禁酒。 烟酒可导致许多疾病发生，世界卫生组织（WHO）日前公布人类十大健康杀手，其中吸烟每年导致290万人死亡，饮酒导致180万人死亡，并且还以较快的速度逐年增高。

　　烟草中含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳及多种重金属（镉、镍、铅、砷等）。对人体多系统、多脏器均有较强的毒性，使血氧含量下降，降低免疫力，引起癌变等。

　　尼古丁可使末稍小动脉痉挛造成血流受阻，从而出现微循环功能障碍，导致组织细胞缺血缺氧，最后加重黑色素细胞损伤。

　　饮酒可造成微循环功能障碍导致未稍小静脉扩张瘀血，从而血液瘀积，出现回流障碍，导致组织细胞缺血缺氧，加重黑素细胞损伤。

　　以上就是北京白癜风到医院专家对于白癜风怎么护理的详细介绍，希望能够引起患者的重视，积极治疗，做好护理，争取早日康复！