弱精症吃什么食物好

　　患有弱精症的男性朋友也不要过分的担心，这是一种伤害性很大的疾病但是可以慢慢治愈的。目前已经越来越多的患者对此更加的重视，进行科学的治疗非常关键而有关的饮食保健同样重要。那么患者患了弱精症吃什么食物?且看以下临床诊疗医师的分析。

　　温州同济男科医院提醒弱精患者多食用以下有益食物：

　　一、多吃富含性激素的食物

　　如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处。

　　二、吃含有优质蛋白质与精氨酸类的食品

　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　三、增加各种矿物质特别是微量元素锌的摄入量

　　机体的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果长期摄入不到足够的锌元素，会出现精子稀少和睾丸萎缩等情况。贝壳类动物含有丰富的锌，如牡蛎含锌多，可以多吃一些。

　　四、可补充各种维生素

　　维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中与生殖系统关系为密切的维生素E，它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。维生素E在食品的加工中被大量遭到破坏，不容易从食物中摄入，因此可服用制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中，可大量食用。

　　以上有益食物弱精症的患者如果经常吃的话，那么对疾病的恢复是有很大帮助的，弱精症虽然会存在很大的危害，但是大家千万不能气馁因为只要积极科学的治疗疾病的康复可能性是非常大的，希望您幸福安康。